エヴぁんゲリヲン☆パつんコ日記

人生で初めてかんCho～したよ。

腸内環境を整てデトックスだ。
宿便が取れてお肌の荒れも改善するらしいよ。
…自分は荒れてないけど…

【１日の流れ】
朝：レモン汁＋林檎１個
昼：林檎１個
夜：林檎１個＋オリーブ油大匙１杯
※水をがぶ飲み、固形物は林檎しか食べない…。

最後に夜、かんCho～

かんCho～は３ぷん～１０ぷん我慢するって書いてあった。

…無理っ。

自分は１ぷんしか我慢出来なかったよ…。

だって元々便秘体質じゃないんだもん。

絶好調なときは１日５回もうんChiしちゃうんだぜっ☆


とりあえず【３日間】コレを繰り返したら
お腹がぺったんこになったんだよ。

で、腸の中も空っぽになった（？）っぽかったんだけど
翌日から２日間うんChiが出なくて元通り？？？
空っぽになったところにどんどん溜まっていく感じ？
今日無事に出たけどさ。

食欲を抑えて頑張ったんだけど残念。

今度はスイカでやってみよう。
林檎よりもスイカが好き☆
おシッコがしょんしょん出て浮腫みに良いかもしれないよね？